О Депрессии

Мне доводилось общаться с людьми, пережившими глубочайшую депрессию и сумевшими из неё выйти.
И я сделал для себя вывод, что депрессивное состояние - это состояние, характеризующееся полнейшим бессилием,
И физическим, и эмоциональным, и умственным. Действительно, просто у человека нет сил, и всё.
С причинами, более менее, всё понятно. Стресс, разочарование, переутомление…. Речь сейчас не об этом.
Как же справиться с этим бессилием. Ведь за бессилием наступает безволие, потеря смысла жизни, и угасание человека….
Что же делать? Я полагаю, что Источник, где человек может почерпнуть живительные силы и начать своё возрождение,
Находится не вовне, конечно, а внутри, где-то там, в глубине Души… В приятных, радостных воспоминаниях. В прошлых
победах и удачах. В забытых детских смешных и милых сердцу мечтах. В одной умной книге я прочитал, что, когда мы
вспоминаем хорошее, случившееся в прошлом, то создаем канал, по которому к нам в настоящее начинает течь оттуда
позитивная энергия. И, чем ярче позитивное воспоминание, тем сильнее этот поток. Вот это и есть Источник.
Поэтому, Депрессия – это всего лишь недостаток сил. И не надо паниковать и драматизировать. Надо, просто, найти в себе,
именно в себе, силы. Хоть чуть-чуть, хотя бы на маленькие желания. Эти желания дадут ещё силы. И начнётся возрождение.
Обязательно начнётся.
Кстати, один мой знакомый, человек творческий и очень эмоциональный. В связи с этим, подверженный всевозможным
депрессионным состояниям, поделился со мной своим секретом. Когда он понял, что депрессия – это «когда кончаются силы
и пропади всё пропадом», он просто стал есть витамины, содержащие жень-шень. И теперь вместо нескольких недель ему
достаточно несколько дней, чтобы восстановить своё обычное состояние.